Die Reihenfolge ist nicht verhandelbar
Stabilisierung zuerst. Wer noch keinen Boden hat, kann nicht verarbeiten. Diese erste Phase wirkt vielen zu langsam, sie ist aber der Grund, warum die zweite überhaupt sicher möglich wird.
Abgrenzung zum Coaching
Coaching arbeitet mit Menschen, die grundsätzlich stabil sind und ihr Leben gestalten wollen. Bei Traumafolgestörungen mit Flashbacks, Dissoziation, anhaltender Depression oder Suizidgedanken ist Therapie der richtige Rahmen. Ein seriöser Coach sagt das und verweist weiter.
In Deutschland führt der Weg über die hausärztliche Praxis oder die Terminservicestelle unter 116117.