Coaching für Unternehmer und Führungskräfte
Du führst andere.
Wer führt dich
nach Hause?
Du triffst täglich Entscheidungen. Abschalten fällt dir schwer, und deine Beziehung spürt das zuerst. Nicht weil dir etwas fehlt. Sondern weil dein System keine Pause gelernt hat.
Kostenlos · Vertraulich · Keine Verpflichtung
40.000 Follower
+18 Jahre
Innere Arbeit
1:1
vertraulich
Das Muster
Beruflich stark.
Privat auf Sparflamme.
Die Fähigkeiten, die dich als Unternehmer oder Führungskraft erfolgreich machen: Kontrolle, Disziplin, Durchhalten, sind genau die, die dir zuhause im Weg stehen. Nicht aus Gleichgültigkeit. Sondern weil dein System keine Pause kennt.
Du schaltest nicht ab. Du schaltest nur um
Nach Feierabend läuft der Kopf weiter. Ruhe fühlt sich schon lange nicht mehr nach Ruhe an.
Gespräche fühlen sich an wie Prüfungen
Du willst keine weiteren Probleme lösen. Also ziehst du dich zurück, und das wird falsch verstanden.
Die Beziehung leidet still mit
Du merkst es. Dein Partner / deine Partnerin merkt es. Der Alltag läuft trotzdem weiter.
Vorsätze helfen nicht
Du weißt, was besser wäre. Aber das Reaktionssystem ist schneller als dein Verstand.
In drei Minuten
„Ich will abends einfach nur meine Ruhe.“
Nach einem Tag voller Verantwortung, Entscheidungen und Druck ist der Tank leer. Warum das zu Hause so oft schiefgeht und was deine Familie eigentlich von dir will.
Der Prozess
Was sich verändert
Nicht weil du noch mehr leisten sollst. Sondern weil dein System endlich Pause lernt.
01
Du bist nach der Arbeit wirklich anwesend.
Nicht mehr wie früher nur körperlich zuhause, aber gedanklich noch im Büro. Sondern da. Mit echter Kapazität.
02
Konflikte eskalieren seltener
Du reagierst einen Moment später. Dieser Moment verändert alles. In Gesprächen und in der Beziehung.
03
Nähe kostet keine
Energie mehr
Verbindung fühlt sich nicht nach einer weiteren Aufgabe an. Sondern nach dem, was sie sein sollte: Genuss!
Die Arbeit
Kein Business-Coaching.
Keine Therapie-Analysen.
Im Business-Coaching geht es um Strategien für dein Unternehmen. Hier geht es um deine inneren Ressourcen: Resilienz, Ausgeglichenheit, emotionale Intelligenz, Leichtigkeit, Grenzen setzen, deine eigenen Bedürfnisse und den Antrieb, der dich jeden Tag weitermachen lässt. Klassisches Stressmanagement gibt dir Techniken. Hier geht es darum, warum dein System keine Pause findet.
- Wir arbeiten an deinem inneren Reaktionssystem, nicht an deiner Außendarstellung
- Konkrete Arbeit an realen Situationen aus deinem Alltag, sowohl im privaten, als auch im beruflichen
- Vertraulich, direkt, ohne lange Analysen
- Ziel: nicht weniger leisten, sondern nicht mehr dauerhaft unter Spannung stehen
- Bewusst auf wenige Plätze begrenzt, damit echte Begleitung möglich bleibt
Für wen
Für wen dieses Coaching ist
Unternehmer und Geschäftsführer
Du trägst Verantwortung für Firma, Mitarbeiter und Zahlen. Abends kommst du nach Hause, aber der Kopf bleibt im Büro.
CEOs und Führungskräfte
Du führst Teams, entscheidest unter Druck und bist für alle ansprechbar. Für dich selbst bleibt kaum etwas übrig.
Selbstständige
Du bist Chef, Vertrieb und Ausführung in einer Person. Feierabend gibt es nicht, weil niemand übernimmt.
Unternehmerinnen
Das Muster kennt kein Geschlecht. Wer viel trägt, verliert oft zuerst den Kontakt zu sich selbst.
Wann dieses Coaching (noch) nicht das Richtige ist
Wenn du gerade in einer akuten Krise bist und kurz vor dem Zusammenbruch stehst. Oder wenn du gerade aus einem Burnout kommst und dir selbst die kleinste Aufgabe vorkommt wie ein Berg. Dann gehört an erste Stelle ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe.
Wie es oft anfängt
Meistens ist es die Partnerin, die den ersten Schritt macht.
Die meisten Unternehmer kommen über ihre Partnerin zu mir. Sie ist unzufrieden, weil er zu viel arbeitet, zu wenig präsent ist und Nähe und Verbundenheit fehlen. Und er weiß oft nicht, was sie eigentlich will, was er noch besser machen soll, und ist damit überfordert. Genau hier setzt die Arbeit an.
Du bist die Partnerin und liest das hier für ihn? Dann schick ihm diese Seite.
Vorher und heute
Was sich bei anderen verändert hat
Vorher
„Bin ich so manchen Abend nach Hause gekommen und habe es dann gerade noch bis zur Schwelle geschafft.“
Heute
„Wir sind ja losgegangen, weil ich in der Arbeit die Dinge tunen wollte. Und wenn ich ehrlich bin, ist der größte Effekt an meinem Privatleben.“
Vorher
„Ich habe, glaube ich, zwölf Jahre lang nicht vor meiner Frau geweint.“
Heute
„Hat es mir in vielen Verhandlungen geholfen, einfach die Grenze aufzuzeigen.“
Was andere sagen
Erfahrungen von Menschen,
die an einem ähnlichen Punkt standen
Der Ablauf
So arbeiten wir zusammen
01
Erstgespräch
15 Minuten, kostenlos und vertraulich. Wir schauen, wo du stehst und ob ich dir weiterhelfen kann.
02
Umfang
Wie oft und wie lange wir zusammenarbeiten, besprechen wir persönlich. Passend zu dem, was du brauchst.
03
Online
Die Sitzungen finden online statt. Bei Bedarf gibt es auch zwischen den Sitzungen Kontakt, je nach vereinbartem Umfang.
Und die Investition?
Die Investition besprechen wir erst, nachdem ich im Gespräch mit dir sicher bin, dass ich dir weiterhelfen kann.
Der nächste Schritt
Du weißt bereits, dass sich etwas verändern muss.
Das Erstgespräch ist vertraulich, kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Limitierte Plätze · Bewusst klein gehalten