Der Ansatz in einem Satz
Nicht die Erinnerung wird bearbeitet, sondern das, was der Körper noch festhält. Levine beobachtete, dass Wildtiere trotz häufiger Todesangst keine Traumafolgen entwickeln, weil sie die Stressreaktion zu Ende laufen lassen.
Wie es abläuft
Sehr langsam. Es wird an den Rand einer Empfindung herangegangen und wieder zurück, immer abwechselnd. Diese Pendelbewegung verhindert Überflutung.
Wer erwartet, dass es dramatisch wird, ist überrascht. Die meisten Sitzungen sind unspektakulär und wirken trotzdem.