Amir Reichart

Eifersucht

Eifersucht ist die Angst, einen wichtigen Menschen an jemanden oder etwas anderes zu verlieren. Sie ist nicht identisch mit Misstrauen: Häufig hat sie weniger mit dem Verhalten des Partners zu tun als mit dem eigenen Gefühl, ersetzbar zu sein.

Was darunter liegt

Fast immer eine Version desselben Satzes: Wenn er genauer hinsieht, findet er jemand Besseren. Eifersucht ist dann kein Kontrollproblem, sondern ein Selbstwertproblem, das nach außen zeigt.

Deshalb beruhigt Kontrolle nie länger als kurz. Sie bearbeitet die falsche Stelle.

Wann sie berechtigt ist

Manchmal ist Eifersucht eine korrekte Wahrnehmung. Wenn ein Partner tatsächlich Grenzen verwischt, ist das Gefühl nicht das Problem.

Der Unterschied zeigt sich in der Reaktion auf Klärung. Berechtigte Eifersucht wird durch veränderte Fakten kleiner. Die andere Art nicht.

Verwandte Begriffe

Dieser Eintrag dient der Orientierung und ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung. Bei anhaltender Belastung wende dich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis. Zurück zur Glossar-Übersicht.