Warum Vernunft nicht hilft
Man kann genau wissen, dass eine Trennung richtig war, und trotzdem morgens um vier wach liegen. Der Verstand hat das Thema abgeschlossen, das Bindungssystem nicht.
Bindung ist älter als Urteilsvermögen. Sie richtet sich nicht nach den Argumenten.
Was tatsächlich hilft
Struktur, Bewegung, Schlafzeiten, Menschen. Kein Kontakt, wenn möglich, weil jeder Kontakt den Entzug neu startet.
Und Zeit, in einer Menge, die niemand hören will. Nach einer langen Beziehung sind sechs bis zwölf Monate normal, keine sechs Wochen.