Amir Reichart

Stiller Abschied

Auch: Innere Kündigung in der Beziehung, Emotionale Trennung

Der stille Abschied ist der innere Rückzug aus einer Beziehung, lange bevor sie äußerlich endet. Er verläuft in Phasen: erst Ansprechen, dann Nachlassen, dann Resignation, zuletzt Gleichgültigkeit. Wenn die Trennung ausgesprochen wird, ist sie innerlich oft seit Jahren vollzogen.

Warum es für den anderen aus dem Nichts kommt

Weil die lauteste Phase längst vorbei war. Solange jemand streitet, ist er noch da. Der gefährliche Moment ist nicht der Streit, sondern der Punkt, an dem der Streit aufhört.

Viele Männer beschreiben genau das: „Sie hat sich doch gar nicht beschwert.“ Doch, jahrelang. Und dann nicht mehr.

Der Punkt, an dem noch etwas geht

Solange Ärger da ist, ist Bindung da. Ärger ist ein Zeichen, dass jemand noch etwas erwartet. Wenn er verschwindet und Höflichkeit übrigbleibt, wird es eng.

Danach hilft kein Blumenstrauß. Es hilft nur, den Zustand über Monate tatsächlich zu ändern, ohne Garantie auf Erfolg.

Verwandte Begriffe

Dieser Eintrag dient der Orientierung und ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung. Bei anhaltender Belastung wende dich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis. Zurück zur Glossar-Übersicht.