Die drei häufigsten in Beziehungen
Gedankenlesen: Du weißt, was er denkt, ohne gefragt zu haben. Verallgemeinern: Aus einem vergessenen Termin wird „du denkst nie an mich“. Schwarz-Weiß: Entweder er versteht mich vollständig oder gar nicht.
Alle drei fühlen sich von innen nicht wie Denkfehler an, sondern wie Beobachtungen.
Der Umgang damit
Nicht dagegen argumentieren. Prüfen: Welche konkrete Beobachtung habe ich, und welche Deutung habe ich gerade daraus gemacht?
Meistens steht auf der Beobachtungsseite erschreckend wenig.