Amir Reichart

Amygdala

Auch: Mandelkern, Angstzentrum

Die Amygdala ist eine kleine Struktur tief im Gehirn, die eingehende Reize auf Gefahr prüft und bei Bedarf sofort Alarm auslöst. Sie arbeitet schneller als das bewusste Denken und speichert emotional aufgeladene Erfahrungen besonders fest ab.

Ein Rauchmelder, kein Richter

Die Amygdala prüft nicht sorgfältig, sie prüft schnell. Lieber hundert Fehlalarme als einen übersehenen Ernstfall. Für das Überleben ist das die richtige Einstellung.

Für einen Sonntagabend am Küchentisch ist sie es nicht. Da löst ein Tonfall Alarm aus, der vor dreißig Jahren berechtigt war.

Warum alte Erfahrungen so präsent bleiben

Emotional stark aufgeladene Situationen werden intensiver gespeichert. Deshalb erinnerst du dich an den einen Satz deines Vaters wortwörtlich und an tausend andere Abende überhaupt nicht.

Verwandte Begriffe

Dieser Eintrag dient der Orientierung und ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung. Bei anhaltender Belastung wende dich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis. Zurück zur Glossar-Übersicht.