Amir Reichart

Dopamin

Auch: Belohnungsbotenstoff

Dopamin ist ein Botenstoff, der mit Motivation und Erwartung zu tun hat. Es wird nicht beim Genießen ausgeschüttet, sondern beim Anstreben. Das erklärt, warum das Hinarbeiten auf ein Ziel oft besser trägt als das Erreichen und warum Erfolge so schnell verblassen.

Der Botenstoff des Wollens, nicht des Mögens

In der Forschung wird zwischen Wanting und Liking unterschieden. Dopamin gehört zum Wollen. Deshalb kann man etwas heftig anstreben und beim Erreichen erstaunlich wenig empfinden.

Genau das beschreiben viele nach einem großen beruflichen Ziel: zwei Tage Erleichterung, dann Leere und die Suche nach dem nächsten.

Warum das Handy so gut funktioniert

Unvorhersehbare Belohnung erzeugt die stärkste Ausschüttung. Nicht der Inhalt bindet, sondern die Unberechenbarkeit des nächsten Blicks aufs Display.

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Verwandte Begriffe

Dieser Eintrag dient der Orientierung und ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung. Bei anhaltender Belastung wende dich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis. Zurück zur Glossar-Übersicht.