Amir Reichart

Beziehungsphasen

Auch: Phasen einer Beziehung

Beziehungen durchlaufen typische Phasen: Verliebtheit, Ernüchterung, Machtkampf, Klärung und reife Verbundenheit. Die Modelle unterscheiden sich in den Details, der Kern ist überall gleich. Die meisten Trennungen passieren in der Phase des Machtkampfs.

Der Machtkampf als Normalfall

Nach der Verliebtheit kommt die Phase, in der beide versuchen, den anderen zu dem zu machen, für den sie ihn gehalten haben. Das fühlt sich an wie Scheitern und ist der übliche Verlauf.

Wer hier aussteigt, landet mit dem nächsten Menschen nach zwei Jahren an derselben Stelle.

Was die Phase danach bringt

Erst wenn beide aufgeben, den anderen umzubauen, wird sichtbar, wer da eigentlich sitzt. Das ist unromantischer und deutlich tragfähiger als die Anfangszeit.

Verwandte Begriffe

Dieser Eintrag dient der Orientierung und ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung. Bei anhaltender Belastung wende dich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis. Zurück zur Glossar-Übersicht.