Amir Reichart

Emotionaler Missbrauch

Auch: Psychische Gewalt, Emotionale Gewalt

Emotionaler Missbrauch ist ein wiederkehrendes Muster aus Abwertung, Kontrolle, Isolation, Drohung und Manipulation. Er hinterlässt keine sichtbaren Spuren und wirkt trotzdem auf Selbstwert, Nervensystem und Gesundheit. Er ist keine Frage einzelner Ausrutscher, sondern der Struktur.

Warum Betroffene es lange nicht so nennen

Weil es kein Ereignis gibt, auf das man zeigen kann. Es gibt hundert kleine Situationen, von denen jede einzelne erklärbar ist.

Dazu kommt das Wechselspiel aus Härte und Zuwendung, das die Bindung eher stärkt als schwächt.

Wo du Hilfe bekommst

In Deutschland berät das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen rund um die Uhr und kostenfrei unter 116 016. Für Männer gibt es das Hilfetelefon Gewalt an Männern unter 0800 1239900.

Beide beraten anonym, auch wenn du nur sortieren willst, ob das, was du erlebst, überhaupt dazugehört.

Verwandte Begriffe

Dieser Eintrag dient der Orientierung und ersetzt keine Diagnose und keine Behandlung. Bei anhaltender Belastung wende dich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis. Zurück zur Glossar-Übersicht.