“Das Beziehungselixier”
Online Gruppenkurs für Frauen

Du willst, dass deine Beziehung endlich wieder funktioniert – aber nichts, was du tust, reicht aus?

Du sehnst dich nach Nähe, nach echter Verbindung.
Du hast gekämpft, geredet, gewartet, gehofft.
Doch irgendetwas bleibt immer gleich – oder wird sogar schlimmer.
Und du fragst dich: „Was kann ich noch tun, damit es endlich wieder gut wird?“

Vielleicht ist genau das der Wendepunkt, deine Chance, ein Fundament aufzubauen für eine bessere Beziehung.

Dieses Programm ist für Frauen, die sich in ihrer Beziehung verlieren – und endlich wieder echte Nähe spüren wollen.

Du funktionierst, du analysierst, du strengst dich an – aber du spürst längst: So wie es gerade läuft, macht es dich müde. Müde vom Hoffen, vom Anpassen, vom Alleintragen. Dieses Gruppenprogramm ist für dich, wenn du…

• emotional viel investierst, aber zu wenig zurückbekommst

• ständig denkst, du müsstest dich ändern, damit es funktioniert

• dich selbst immer wieder zurücknimmst, um Harmonie zu wahren

• eine tiefe Sehnsucht nach echter Nähe und Leichtigkeit spürst

• bereit bist, neue Antworten in dir selbst zu finden

Was du bekommst

Ein drei Monate langer Gruppenprozess, der dich zurück zu dir bringt – und dir eine starke Grundlage dafür gibt, wie du deine Beziehung neu sehen kannst. Du wirst dich nicht mehr selbst verlieren, um geliebt zu werden. Stattdessen entwickelst du ein neues Fundament – für dich. Für euch. Für das, was möglich wird, wenn du dir selbst wirklich begegnest.

Das Ziel?

Echte Verbindungen entstehen lassen – zuerst mit dir selbst. Und darauf aufbauend mit einem Gegenüber, das dich wirklich sieht.

Was du daraus mitnimmst:

• ein insgesamt leichteres, friedlicheres Gefühl in dir und deiner Beziehung

• die Fähigkeit, mit Konflikten gelassener umzugehen

• bessere Kommunikation – ehrlich, klar, nah

• innere Klarheit, und mehr Selbstsicherheit in deinen Entscheidungen

• ein tieferes Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse

• mehr Mut, für deine Werte und Grenzen einzustehen

• eine stärkere Verbindung zu deinem Körper und deinen Gefühlen

Die drei Phasen

Monat 1 – Die Beziehung zu dir selbst
Du lernst, dich wieder zu spüren, ohne dich ständig zu bewerten.

Monat 2 – Deine inneren Dynamiken
Du erkennst, was dich bisher zurückgehalten hat, eine gesunde Beziehung zu führen.

Monat 3 – Deine Beziehung im Außen
Du findest Klarheit darüber, was deine Bedürfnisse sind – und wie du es kommunizierst.

Dein Rahmen:

– 1x pro Woche 90 Minuten Gruppensession emotionale Prozessarbeit (Zoom)
– 1x pro Monat 90 Minuten Gruppensession Theorieblock mit Q&A
– 1x persönlicher 1:1-Check-In
– Telegram-Gruppe für Austausch und Begleitung
– Journaling-Impulse, Reflexionsfragen, Körper- & Atemübungen
– Commitment-Buddy für eine unterstützende und tragende Gruppendynamik

Wichtige Voraussetzungen

– Grundlegende Bereitschaft zur Selbstreflexion
– Eigenverantwortung für deinen Prozess
– Ein unterstützendes Umfeld – oder die Bereitschaft, dir eins zu schaffen

Die Fakten

– Start: Mitte August 2025 (Wochentag wird unter allen Teilnehmerinnen abgestimmt)
– Dauer: 3 Monate
– Gruppengröße: max. 16 Frauen (Bewerbung für Platz notwendig)
– Ort: Online via Zoom
– Preis wird noch mitgeteilt

Wenn du spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst, dann ist das kein Zufall. Denn manchmal verändert sich erst etwas in deinem Leben, wenn du eine neue Richtung einschlägst.